こんにちは。

 

健康管理士の北野谷です。

 

 

 

 

皆さんはご存知ですか？

 

 

 

 

私たちは、生まれてから死ぬまで、

 

どれくらい医療費をつかっているのか？

 

 

 

 

 

 

 

500万円？

 

 

いやいや、1000万円は超えるよね？

 

 

 

 

 

うーん....

 

2000万円くらい？！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

厚生労働省の統計によると

 

一人当たりの国民医療費は

 

約2700万円（平成29年度）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本は

 

医療制度が整い、

 

高齢化が進み、

 

平均して

 

男性では9年、女性では12年

 

要介護期間があります。

 

 

 

 

 

つまり、自立した生活ができない期間が

 

人生の終末期に10年ほどあるということ。

 

 

 

 

 

 

 

 

人は一人では生きていけません。

 

 

 

 

 

 

しかしながら、

 

自分でやりたいことを

 

やりたいときにできるのは

 

健康であってこそ。

 

 

 

 

 

 

そして、

 

健康であり続けることは、

 

自分自身のためであり、

 

家族のためであり、

 

社会のためでもあります。

 

（健康であれば医療費を使わず、国の財政負担を増やしません）

 

 

 

 

 

 

 

 

私たち健康管理士は

 

 

病気になってからではなく

 

病気になる前に

 

日頃の生活習慣、食習慣を整えることが

 

いかに大切であるのか

 

 

 

 

誰もが知っている、分かっている

 

このことを、根気よくお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

You are what you are eat.

 

あなたは、あなたが食べたものでできている。

 

 

 

 

 

 

 

是非、

 

いつまでも健康でありたい

 

と思うのであれば、

 

毎日の食事を大切にしてください。

 

 

 

 

 

 

今、口にした食べ物が

 

あなたの健康に

 

あなたの人生につながっています。